脊柱侧弯的出现，在生活中是带有一定的遗传性的。所以很多的小孩子也会在不同程度上患有脊柱侧弯。那么，生活中对于脊柱侧弯的保健措施中应注意什么呢?接下来，我们就从下面的文章中了解下吧。
1、脊柱侧弯患者的坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度。因此，这是属于脊柱侧弯的保健措施之一。
2、睡觉时,为保持颈椎正常弧度, 脊柱侧弯的保健应将枕头改为符合人体颈部工学设计(符合颈部正常弧度)的健康枕头, 脊柱侧弯患者应避免睡高枕。
3、脊柱侧弯的保健应避免弯腰捡拾重物,宜以蹲下取之。
4、避免单侧抱重物。肩挑重物应以两侧肩部轮流负担, 脊柱侧弯患者应避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。
以上所讲述的就是患有了脊柱侧弯的保健措施具体的讲述，希望可以帮助到大家了解到这方面的脊柱侧弯的知识，及时去治愈好脊柱侧弯。如果您还有其它的脊柱侧弯的问题想咨询的话，可以联系我们的在线专家为您解答。
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常见的对于脊柱侧弯的保健措施
